HOME>特集>専任のトレーナーが個々に合わせたメニューを組んでくれる

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有酸素運動で代謝アップ

格闘技のイメージが強いボクシングですが、近年はフィットネスとしても注目を集めています。シャドーボクシング、スパーリング、縄跳び、ロードワーク、色々な運動が組み合わさっていて、無理をせずに効果的に痩せることが出来ます。女性がダイエット目的に通うケースが増えていて、短期間で効果を実感することが出来ます。ジムにはサウナやシャワールームが備わっていて、汗を掻いた後であっても爽やかな気分で帰宅することが出来ます。ジムは随時見学を行っているので、実際のフィットネスメニューを見てから入会を決めることが出来ます。理想のボディーを手に入れて、健康増進に努めて下さい。

無理せず痩せられる

有酸素運動の代表と言われるのが、ボクシングフィットネスです。基本的にはトレーナーとマンツーマンで、じんわりと汗を掻くのが特長です。基礎代謝が上がるので、痩せ易い体になると言われています。シニア層にも向いています。

ストレス解消に

トレーナーとのスパーリングは、数分でも激しく汗を掻きます。ボクシングフィットネスは、ストレスを解消して尚かつ痩せるプログラムです。無論、リングで戦うことも出来ます。あらゆる選択肢が持てるのも、ボクシングフィットネスの魅力です。

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