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特集

専任のトレーナーが個々に合わせたメニューを組んでくれる

格闘技のイメージが強いボクシングですが、近年はフィットネスとしても注目を集めています。シャドーボクシング、スパーリング、縄跳び、ロードワーク、色々な運動が組み合わさっていて、無理をせずに効果的に痩せる ...

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